Kahvaltı yapmayanlar dikkat!

Nisan 25, 2019 0

Amerika Birleşik Devletleri’ndeki Iowa Üniversitesi’nde uzun süredir yapılan bir araştırma sonuçlarına göre, kahvaltı etmeyenlerin kalp rahatsızlıklarından dolayı hayatını kaybetme oranı, her gün kahvaltı edenlere göre yüzde 87 daha fazla.

Uykusuzluk neden olur, uykusuzluk çekiyorum, uykusuzluktan nasıl kurtulurum?

Şubat 3, 2019 0

Uykusuzluk birçok kişinin çektiği sıkıntılardan bitanesidir. Uykuyu tam alamama, halsiz ve yorgun düşme, saatlerce uyumaya rağmen yeterince dinlenememe sıkça şikayet ettiğimiz konular olmuştur. Peki uykusuzluk neden olur, uykusuzluk çeken biri uykusuzluktan nasıl kurtulur? İşte bütün bunların cevabı uzmanlarımızın cevapları ışığında haberimizde…